26、妻子的保健意识

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    妻子一生注重保健，给全家人带来喜悦祥和的氛围，也帮助了不少朋友从疾病的痛苦中解脱出来。

    妻子学生时期患过急性肝炎和急性膝关节炎，都留有后遗症。由一位喜爱体育运动，并且有一些特长的她无赖从运动场上退役下来。

    结婚后有了小孩，每当孩子们染上感冒，出现麻疹什么的都给她添上沉重的思想负担。妻子深知，人吃五谷六米，三病两痛是难预测的，要减少和杜绝疾病的发生，必须重视保健，做到有病早治，无病早防。

    每每见于杂志报端的保健文章，她都必看，看了之后有的还要扎抄或剪下来，至今已收集的保健资料不下五十万字。按照保健的要求对待各种慢性病，选择适合自身的体育活动，安排得当的饮食，讲究卫生是她特别注意的方面。

    妻子对待疾病采取医疗和保健相结合，效果比一般同类病人要好。她长期坚持慢步和爬梯，十多年，慢性膝关节痛和坐骨神经痛奇迹般地康复了，其他在她身上的慢性病都控制在最佳范围内。

    我参加工作后染上了吸烟的恶习，而且是一位“瘾君子”。慢慢炎症钻进喉头，爬上支气管，晚上喉里发出“咯咯”响声。冬春两季发病，重咳时，面颊胀得通红。妻子看在眼里听在耳里，痛在心里。经常给我讲吸烟的害处，提那些戒烟朋友们的名字，推荐报刊上宣传戒烟的文章给我看。妻子执着的保健和那份希望我戒烟诚恳的心使我感动了，经过由少吸到完全不吸的过程，与香烟绝了缘。慢慢地支气管炎、喉炎不见发作了，喉里的“咯咯”地无影无踪了。

    教师工作调动频繁，在远离城市的边区农村教书那阵子，妻子每到一处，都要和当地医师交朋友。家里的保健盒不缺常备药品，遇了刀伤、烫伤、感冒、咳嗽等小病，妻子及时处理。由于防治得当，两个孩子很少得病，他们的健康成长得益于母亲执着的保健意识。

    每到一个学校工作，只有我家里有个保健盒，同事们和乡邻有时找上门来就个方便，妻子乐意帮助他们。由于妻子掌握了丰富的保健知识，人们都敬称她为“黄医师”。至今那些患慢性病的朋友常来家里咨询。妻子介绍专家医师和药品给他们参考。常向他们介绍自我保健的决窍说，病者要有良好的心理状态，要选择适合自己体能的运动方式，吃些有利控制病情的保健食品，要积极配合医生治疗。这些观点被许多朋友所接受。

    妻子终身从事基础教育，早已退休在家，她生活有规律，每天有一定时量的健身运动，上街买菜，下厨房做饭，浏览报刊杂志，安排一定的娱乐时间。人们说我妻子虽然患有慢性病，但是显得很健康。的确如此，由于妻子有执着的保健意识，能从病魔的痛苦中解脱出来，给全家带来欢乐，也给朋友们一些有益的帮助。

    多好的妻子啊，衷心祈祷妻子健康长寿。

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