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#第338章 炮锤破天式

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    看了看时间,释小海对众人喊道:“集合!”一帮人迅速整队,连梅傲雪都站进了队伍里面。

    报完数,洪天雷对释小海敬礼,口中喊道:“报告教官,参训人员一百二十一人,列队完毕!”

    释小海也不知道自己应该回少先队员礼,还是学着他的样子回军礼,好像两种都不适合,只好点点头说道:“好!入列!开始训练!今天教给大家的是我自己琢磨出来的一些拳术,希望对大家有用!”

    看着众人聚精会神的样子,释小海满意的点了点头,继续说道:“首先教给大家握拳!”

    “握拳?”众人都楞了,握拳谁不会,人一出生就是握着小拳头出来的,这还用学?

    见众人一副迷惑不解的样子,释小海笑了,抬起自己的右臂,把手掌往前面一伸说道:“以前大家握拳,一般都是打虎拳。四指弯曲并拢,拇指紧贴于食指第二关节,这样打出去的拳刚猛有力,只要你有足够的力气,把一个人一拳打倒不是问题。”

    众人点头,都看着自己的拳头。释小海继续说道:“而我要教给大家的拳势,是这样!”释小海举起自己的拳头对着众人,口中说道:“我要求的是拇指摁住中指第二关节,中指凸出,这样拳钻劲大,冲力强,一拳可能打不到敌人,但是却能让他瞬间失去战斗能力!”

    众人骇然,纷纷学着释小海的样子,握紧了自己的拳头。“报告!”孔洋举起了手。

    释小海点头说道:“有什么问题?”孔洋有些疑惑的说道:“这种攥拳的方法,好像是女人啊!而且中指很容易受伤!”

    释小海点头说道:“你说的对!所以从今天开始,我要求你们要加强双手十指的训练!特别是指关节!我的要求很简单,没人每天五百个俯卧撑!”

    洪天雷有些好奇的问道:“就这么简单?”释小海微微一笑,对他说道:“看我做一遍,你就知道简单不简单了!孔洋,找两块砖来!”

    等到孔洋把两块方砖拿来,释小海身体往地上一趴,双拳撑在了砖面上,对众人说道:“一百个拳卧撑!四百个指卧撑!指卧撑要按照这样的方法!”

    洪天雷立即对众人喊道:“前排蹲下!”第一排的人迅速蹲了下去,后面的人插队上来,看着释小海的动作。

    只见释小海先是用拳面撑着砖面做了几个俯卧撑,然后双拳一倒,拳头正面贴在砖面上,做了几个俯卧撑,对众人说道:“这是训练拳头和指节的闭合力,练上一段时间,打人就不会被咯伤!”

    然后双拳一撑,竟然用双手第三关节撑住身体,边做俯卧撑边说道:“这就是训练指节的坚硬度了!”最后双拳一弹,五指虚空,指尖撑在砖面上,对众人说道:“这是锻炼手指的承受力!要求是,手掌越空越好,练习的时候手心中要放一个生鸡蛋,一百个指卧撑做完,鸡蛋不能碎!”

    释小海翻身站起,拍了拍双手,对众人说道:“看明白了吗?”众人齐声应道:“明白了!”... -->>
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