求书,找书,请发站内短信给管理员,手机阅读更精彩,手机直接访问 m.bqg8.cc
陈强和苏老一边走一边闲聊,同样空中的蒲公英种子不断飞舞,两人的速度很快,苏老虽然年龄大了,但是身体也格外硬朗。若不是陈强的身体得到了进阶,定然走不过这苏老。
没多一会儿功夫,两人便来到了林园山脚下。没有任何犹豫,两人便上了去,对于现在的陈强来说,不要说爬一次,哪怕一直不停的爬个三五便都没有任何问题。
因为此处是县城最佳的锻炼之处,无论是空气质量,还是锻炼环境,所以也是人来人往,不时便有熟人前来打招呼。若是以前陈强最不愿意的就是这样的场面,但是现在也就无所谓了。
没多久,林园的广播的音乐便放了起来,一老一少不停的向着山顶爬去,陈强速度不慢,苏老也是一步又一步走的很踏实,而且整个身体都保持着从容之姿。
没多久时间,苏老却惊讶道;“陈强,行啊,体力又长进啊!”陈强自然知晓,在苏老的记忆当中,自己就是一个比较宅的人,体力自然不咋样,不禁呵呵一笑;“这才走多久,我虽然比较宅,但是也并不是说我身体不好,要知道我小时候可被同叫过野人的。”
“哈哈哈,野人。。。那我就不客气,咱们再走块一点行吗?”苏老眉毛一挑道。
“那有啥,就怕你说我这个年轻人欺负你”
“哈哈哈。”
两人的速度加快,不一会儿功夫,哪怕是苏老身体在硬朗,那也是六七十岁的老人了,不禁便开始稍稍的喘了起来,不过陈强知道苏老的性格也没有说话,不过步伐却在不知觉中稍稍放慢。
就这样,两人很快便上了山顶。一上去。苏老不禁大口呼吸着,一只手附在栏杆上喘了好几口才道;“你这小子,行啊,说说,到底怎么锻炼的,居然都面色不改?不带喘气的。”
陈强哈哈一笑;“想知道?”
“嗯”
陈强背过身去稍稍一想道;“其实说简单也简单,除了保持规律的运动饮食作息之外,那就是多喝水,而且要喝矿泉水,二来每天起床后睡觉前都要联系深呼吸大法,就是深呼吸不断十几次,三来就是给自己竖立一个目标,四就是多多用脑。”
“就这么多了吧!”陈强不禁一口气说完笑道。
苏老却疑惑道;“真的假的?你不会唬我吧!”
“呵呵,你看我现在的样子像是妆模作样吗?不过也不是几天能出来的,反正需要时间,再说岁数不饶人,你再厉害能和我这个小伙子相比吗?”
苏老听此也是哈哈笑道;“也对,也对。若是我与你一般模样,你绝对是不如我的!”陈强也是一笑;这句话他还真相信,因为他知道苏老是部队出生,可以说年轻的时候沙发果决,不过自从儿子去世后对他的打击也很大,所以性格便慢慢的变得温和了。
苏老休息了一小会儿便道;“行了,咱们稍稍活动一下身子好了。”两人又走了几步,这里便是一个空地,可以俯瞰县城的地方。苏老从衣兜里面掏出一个播音机,然后按了一下,便笑道;“你随便”
陈强也稍稍在一旁放松压腿,虽然他知道他根本不用做这些运动,只要通过吸收财运之气息身体自然就会不断进阶。
不知觉便过了二十来分钟,在做老年人运动时,苏老很是专注,认认真真的做了一遍后,这才将播音器一关做到了一个石椅上稍稍靠在那儿道;“是啊,你说的人,人老了不服输是不行啊,我记得刚退休那一会儿,都比现在强。”
说完这句话,苏老眼中带笑,但是也有一丝无赖。陈强却道;“就别硬撑了,锻炼是好,但是也要注意,东西要吃... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读