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100/一字马

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    方天走进去之后,便一眼看见站在台上,身穿白色道袍,黑色腰带的林老师。

    她正在指导小珍珠练习一字马,小珍珠按照她说的,成功把两条腿“一”字形地压在了地上。

    “好,太棒了!”林老师拍手称赞道。

    “哥哥,你看看我学会一字马啦!”看见方天进来,小珍珠很骄傲地炫耀着。

    方天走到台上,笑道:“好好好,让你学习跆拳道真是没错。”

    练习一字马从小锻炼最好,明显能感觉小珍珠的身体柔韧度和体形变得更好了。

    这丫头是个美人胚子,长大了不得了了。

    方天看向林老师笑道:“才学了几天,就学会了,谢谢你啊。”

    林老师淡淡一笑,道:“小珍珠聪明,学习起来快。”

    小珍珠站了起来,抬头看过来笑道:“哥哥,你会一字马吗?”

    “不会。”方天摇头。

    “那你也要跟老师学习。”

    “不行,我的筋骨都硬了。”方天摇头,这丫头肯定是恶作剧心态。

    林老师笑着说道:“成年人也是可以练习一字马的,只是相比于小孩,花的时间长一些而已。”

    方天开玩笑道:“你的学费这么贵,学习的代价真不少呢。”

    林老师轻笑道:“我可以给你免费上一节课,你掌握了要领,可以在家练习的。”

    方天笑了笑,这老师不错。

    “来吧,现在开始。”

    呃,我还没答应呢,方天还在考虑中,林老师就开始动手了。

    “站直,然后将双腿慢慢叉开。”

    “老师,练习之前,是不是该让我换一下衣服?”方天皱着眉头道:“我穿的是紧身西裤,裤裆可能会爆裂的。”

    林老师掩嘴轻笑,道:“嗯,进去先换一套道袍。”

    小珍珠的哥哥,真有意思。

    十分钟后,方天换上一身道袍出来,同样的白色道袍,黑色腰带。

    “哇,哥哥帅帅的!”小珍珠拍着小手笑道。

    林老师走到墙壁前面,先示范了一次,她单腿高高抬起,右腿笔直压在了墙上。

    非常漂亮的一字马压墙!

    “哇,老师好厉害。”小珍珠拍手笑道。

    随即,林老师走了过来,开始指导方天。“面对前面,右腿伸直往前,然后身体往下压。”

    方天按照她说的去做,看着他动作不对,林老师动手亲自指导。

    她身上的香味扑鼻而来,方天有点失神。

    “双腿再叉开一点点。”林老师站在身后指导着他。

    方天把双腿叉开一点点,感觉大腿有点疼了。

    “再叉开一点点。”

    看着方天没有动,林老师伸手,拍了拍他的大腿下方。

    他叉开了一点点,只是一点点,实在是疼了。

    “再叉开一点点。”

    被一个美女要求叉大腿,方天怎么感觉怪怪的呢,还有啊,美女你别这样触碰我的腿,要是有了不该有的反应,那真是丑大了。

    林老师拍了拍他的大腿:“再叉开一点。”

    方天想要起来了,林老师双手压在了他的肩膀上,可能用力有点猛了。

    “砰!”一声闷响,方天直接坐在了地上,双腿“一”字形压在了地上!

    成功了,强行一字马!
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